からだの若々しさを保つ「成長ホルモン(HGH)」は、20歳を越えると徐々に減少し始めると言われています。
一般的に成長ホルモンの分泌には、通常、1時間以上のハードな筋力トレーニングや有酸素運動が必要と言われていますが、これは一般の方にはハードルの高いトレーニングと言えるでしょう。
ところが加圧トレーニングなら、1回30分のパーソナルトレーニングだとしても
短時間でハードなトレーニングと同等の成長ホルモンの分泌効果を得ることができます。
特に「血流改善」はすぐに行われ、実際に実感できるでしょう。
普段、汗をかきにくい方もすぐにからだが熱くなり、しっかりと汗をかくことに効果的です。
この「血流改善」によって、冷え症が改善し、血糖値が改善され、血圧の安定や、酸素はもちろん栄養も全身に行き渡ることで、ダイエットもしやすい体質と変わっていきます。血管や細胞に若々しさが溢れ、その結果「若返り」にも効果的と言えます。
コスメ、サプリ、エステ、美容整形とは一味違う、からだの内側から起こる本物の美が手に入れることを目的としています。
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略歴 | 一般社団法事日本カラオケフィットネス協会代表理事 |
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一言コメント | 目指すはあなた史上最高の身体に!お気軽にどうぞ(^^ |
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施設名 | SINH Personal Training Salon |
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住所 | 〒144-0031 東京都東蒲田1-5-1 |
運営会社 | 株式会社ウェルネスエンターテイメント |
電話 | 03-4455-9264 |
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